2021
生活经历
这一年的生活是简单的，几乎所有的周末我都没怎么出门，周六上午睡到中午，下午和周日的时间过得很快。
生活目标是更多的相对自由
男生也许都有这个习惯，除夕的前一天要去理发，那一天我排了很长的队，一直到下午四点多才完成。于是准备找点吃的打发一下晚餐。恰巧街上新开了一家麦当劳，点了一个穷鬼快乐套餐之后在店里靠窗的地方坐下来了。因为临近除夕，又是下午，店里除了我几乎没有客人，店外偶尔有人路过。
头发刚刚剪完，凭着自己想吃什么就吃什么（自己赚钱了）点的麦当劳，而且迎接到来的春节假期，那一刻可以彻底的忘掉所有的压力，任由食物的美味填饱肚子，漫无目的的放空看向窗外，那一刻感觉特别的自由。
经常我会在心情不好的时候，问自己活着的目的到底是什么。体验更多不一样的经历？我是一个很懒的人，也不喜欢热闹，那些新奇的经历对我而言没有太多的吸引力，出门旅游每次都是劳财伤民，不是我的目标（我自己一个人的话）。过更好的生活？要知道更好是无法定义的，有了大house，会想要好家具，会想要更好更多的身外之物，这些都是我不愿意陷入的泥潭。但那一刻我也许明白了，生活的目标就是有越来越多的自由。
小的时候，吃烤串、披萨是非常奢侈的事情，当时我应该是小学的时候，烤串就已经是3块一串了，披萨则是根本没吃过。直到我大学期间，我有一些收入的时候，我点了一次烤串外卖足足点了90多块钱，家里我、妈、爸三人加在一起也吃不完，为什么要点这么多，其实就是不想像过去那样，总是担心太贵了，而违心的说，我不想吃，我吃不下了。后来路过必胜客的时候，第一次进店里买了披萨带回去吃，印象中是60多块钱，现在想来还是挺贵的（外卖一人也才20多）。
有些自由是随着年龄变化而获得亦或者失去的，比如读书时候，就是会被校园、宿舍这些东西所困，没有独立的经济，不能自由选择自己的生活。每个年纪在我看来都有不同的约束，但目前而言，可能是我觉得相对自由最大的时刻了。
看上去，自由和话语权或者地位有些相似，在我看来是完全不同的。自由是解除对自身的禁锢，它基本上不会损害别人的利益，而话语权、地位则是凌驾他人之上，以贬低别人获取更多自己的空间，是非常恶劣的做法。
自由总是相对的，没有绝对的自由。所谓绝对自由，大抵是什么都可以不做，想干嘛就干嘛。总是需要用一些事情作为代价来换取我们真正需要的那部分自由，这代价本身可能就是某些自由。如果以绝对自由作为人生目标，那只恐怕要失望到底了。
接受失去与珍惜当下
接受失去才意味着面对了现实，只有这样才意味着你跨过了这道坎，但是才能知道接下来怎么走。就比如说一个人生病了，如果没有认识到这个事情，或者不相信不接受自己生病了，那怎么去治疗，和康复呢？
这句话也许出现在很多鸡汤中，但接受失去并不是一件容易的事情。如同标题上写的一样，“生活是一场脱敏试验”，你可能一开始不接受，但是随着时间一次又一次地通过各种方式告诉你就是失去了这个东西。比如生病了失去了健康，身体不舒服是切身感受到的
一次又一次的身体不舒服，让你不得不重视这件事情，意识到自己病了。接下来就必须需要花费时间去重视，只治疗这个问题。生活会一次次的把自己摁在地上摩擦，直到接受现实为止。之前看过这样一句话，时间它是治愈一切的良药。最开始我是不相信的，一年、两年、三年又怎样呢，就可以彻底忘记吗。但是几年后，过去认为非常重要的事情，现在已经变得模糊不清了。
失去固然可惜，但是当下仍然是有着充足的理由值得我们珍惜的。如果没有搞清楚这个理由，那珍惜当下就是一个口号，并不不走心。
有段时间生了病，在病情较轻的时间点，我天天抱怨，为什么就突然身体不舒服了啊，这真是太倒霉了！我们知道，在任意时刻，当下的状态是有不同的可能性的，可能是身体好的那个分支，也可能是身体差或者身体更差的故事分支。而在那个时刻，我总是和“更好可能性”的分支去比较，就只能心生抱怨、不满与痛苦的。后面的时候，我的病情严重了些，晚上需要频率比较高的深呼吸才能缓解，甚至还影响睡觉。那个时刻，我非常怀念正常呼吸的日子。只要能舒畅的呼吸，我肯定就什么都不抱怨了。当时一直抱怨的生活状态竟成为了未来向往的状态！
这就是为什么我们需要珍惜当下的理由，生活走向更差故事线的可能性并不是很低，反而是很高的，而当下则非常可能是未来我们向往求而不得的生活状态！
就好像“向死而生”一样，人们都说“The best is not come yet”，但现实很可能是“The worst is yet to come”。认识到这一点，才会发自内心的对当下有更多的知足感。
or go on, go on, go on
继续吧 继续吧 继续吧
if you are thinking that the worst is yet to come
如果你认为最糟的还没到来
闲聊是“无意义的话”
我是一个非常不擅长聊天的人。平时吃饭的时候，我会观察大家在聊什么，以及我自己在和别人闲聊，我也会观察别人会和我聊什么。时间长了，我会发现闲聊的很大部分就是车轱辘话，换句话是“无意义的话”。要么聊上周末干了啥、买了啥，看到了啥，要么就是之前聊过的话题因为不同的场景又再一次重新去说。
看过一个段子：“我”出门的时候，邻居总是问，上班去呀。不然呢，早上7点，我背个包去夜店吗？我家狗我总结出每天这个点我要上班了。其实现实就是如此，看到认识的人从食堂出来，就会问，刚吃完饭呀。从茶水间出来，会说来喝水呀。仔细想想这样的寒暄有任何意义吗，平时的闲聊有什么意义吗？
如果说是否从这些话中获得了有意义的信息，获得了成长，那肯定是没有的。但是慢慢觉得，不是所有事情，因为有明确的意义我们才去做，或者换句话是，我们一天那么长的时间其实很多时间都是没意义的。比如我们刷短视频有任何意义吗，大部分时候并不是想从短视频获得什么知道，就是打发时间，获取纯粹的开心而已。
人与人聊天也是这样的，本身就不需要寻求什么意义，就是打发时间，这个过程里如果能加深聊天对象之间的熟悉感，增加个人与群体的联系，那更是额外收获了。这个，就是我关于这个话题的一些思考和想法。
美好的事情背后是血泪
《繁星·春水》 作者冰心
成功的花，
人们只惊羡她现时的明艳！
然而当初她的芽儿，
浸透了奋斗的泪泉，
洒遍了牺牲的血雨。
小学课本上一首小诗，在今年有了一些更深的感受。
有这样的一个视频估计很多人都看过，就是一个小女孩模仿大人皱眉，惹得大家捧腹大笑。这个小孩的家长在b站上有账号“蹦蹦和蜜糖”。因为这个视频我很早之前就关注了，疫情的时候，他们开了一个炸鸡店，我还看过他们直播。不管是直播还是拍的视频都是我非常羡慕的家庭氛围，虽然他们家不富裕。今年看到他家庭也离婚了，并且因为离婚的事情，爸妈都在各自的账号下发布自证相关的视频。作为一个普通网友总有些说不出的滋味。
这一次是非常真切的感受到所谓“美好生活短视频”的另一面。这并不是个例，抖音的slogan就是“记录美好生活”，但实际上是剪辑美好视频罢了。需要认识到这些看上去美好的视频实际上包含了很多演绎与虚假的成分。
美好生活并非短视频那般轻松，并非唾手可得。要想美好的事情发生在自己身上，一定要付出代价，我们一定要有付出代价这样的一个心理准备和觉悟，这其实是我想说的这个观点。
长期打鸡血是不现实的
我经常会在觉得自己生活不够“上进”的时候，会短期的打鸡血设定一个目标，期望达成后能改变现状，改变生活。但是愈发的发现这是不现实的。
所谓打鸡血就是以一个比较高的要求去要求自己在一个相对较短的时间去获得比较明显的收益。比如想要一个月减肥10斤、一月看xx本书。就好像是一辆没有发动的汽车，突然以120km/h 速度启动起来运行，就很容易出问题，回到现实场景中就很难持续下来。
所以更好坚持的方法是以更小（非常小）的步长、更小（非常小）的目标的开始启动，不要一开始想着设定最终的目标，而是在当前的基础上，设定非常的小的一步，先启动起来，并且坚持一段时间，知道这一步变成当下的习惯后，再在这个基础上再设定一个很小的变化，持续迭代。
这里有一个方法就是“每日三件事”清单，可以用一个文档记录每天要做的三件事。可能你会说我每天要做那么多事情，怎么可能只有三件事。这里要记录的是对自己有略微有挑战的事，或者是之前不愿意做的事情。举个例子，之前做不到早睡，那么就可以将xxx点睡觉作为其中一项，不想洗衣服，就可以将洗衣服作为其中一项。最开始可能有很多想做的事情，但确保始终只记录不超过三件事，我建议从记录一件事开始。超过这个数目的其他事情如果有时间做，不要写在这个清单上，可以默默无闻的做掉，或者记录在另一个清单里。
常常遗憾，不要后悔
生命中我们做过很多选择与决定。当回头看的时候，难免会对某些选择感觉到遗憾，从现在的角度来看，当时的选择似乎不够明智。
遗憾和后悔并不是一件事情。弄清这两个概念我觉得非常必要的。
后悔总是伴随着假设，即如果当初我不那么选择，结果会不会更好，而遗憾则坦然的接受和认清的事实。
比如当时因为某事情和某个人的感情生疏了，那这个结果就是事情，是可以遗憾的。
但如果总是想着如果当初这件事那样做就好了，就不会和某人决裂了，那这个行为就是后悔。
后悔是一种非常没有必要的内耗。首先后悔中的假设都是需要回到过去。坦然的问我自己，我不愿意回到我过去的任何一个阶段，我当下的阶段是过去任何一个阶段努力过来的结果，我并不觉得当下的阶段比过去的任何一个阶段综合来看更差，至少在我目前关注的部分，没有更差。其次，就算回去了，以当时的视角、经验、环境，我能做出更好的决定吗，我觉得不能。当时那么做一定有当时的理由，我不是疯子、傻子，再回到过去，这个理由仍然是存在的。
所以不要后悔的本质是不能过高的要求过去的自己有上帝视角作出最佳的决策，而是要接受过去自己所做的每个决定。可以浅浅的为过去一些不是特别正确（也许）的决定叹口气，然后接受它。
新的一年，且继续努力吧。
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